Project Description

Rețetă cocos clătite cu făină de cocos - NaturaFresh - Clătite cu făină de cocos

Rețetă cocos – Clătite cu făină de cocos – veți rămâne impresionați de cât de bune pot fi acestea!

Delicioase și irezistibile, clătitele preparate în casă se numără printre cele mai savuroase gustări, ocupând un loc special în rândul pofticioșilor. Ne-au îndulcit copilăria și continuă să o facă și în prezent, astfel că este desertul adorat de către copii și iubit de către adulți. Rețeta de clătite este, și în prezent, indispensabilă în orice bucătărie și nu e de mirare că, de la desertul clasic, acestea au ajuns la gustarea preferată dintre mese, dar s-au transformat si în cina sățioasă de la finalul zilei.

Despre istoria acestui desert s-au scris multe lucruri; câte țări, atâtea denumiri pentru faimoasele clătite. Vechii greci le numeau teganites, în timp ce germanii le spuneau palatschinke. Facem o călătorie și ajungem în Austria, unde sunt cunoscute drept pfannkuchen, iar serbii le numesc palacinka. Ungaria a ales denumirea de palacsinta ți ultimii, însa nu cei din urmă, slovacii, se bucură de o porție de palacinka.

Astăzi vă propunem o rețetă delicioasă de clătite, pe care le puteți savura fie la micul dejun, fie intre mese, ca gustare, cu atât mai mult cu cât vorbim despre o variantă sănătoasă, ce înlocuiește rețeta tradițională.

Morbi vitae purus dictum, ultrices tellus in, gravida lectus.

Rețetă cocos – CLĂTITE CU FĂINĂ DE COCOS

ClĂtitele cu faina de cocos, făra gluten, reprezintĂ o alternativă extrem de gustoasă pentru rețeta clasică și, în plus, sunt foarte fragede și pufoase, se prepară rapid și, datorită cocosului, au o textură si o aromă aparte. Totodată, folosind făina de cocos în compoziție, se transformă într-o masă bogată în proteine, fibre și grăsimi bune.

DETALII

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de preparare: 15 minute

  • Timp total: 25 minute

  • Calorii: aprox. 750 kcal

  • Grăsimi: 53 g

  • Carbohidrați: 38,5 g

  • Proteine: 46 g

INGREDIENTE

PAȘI

  • Într-un bol, amestecă laptele de migdale și ouăle;

  • Într-un alt bol, amestecă făina de cocos, sarea și praful de copt și, apoi, toarnă compoziția peste amestecul din lapte și ouă;

  • Adaugă uleiul de cocos și amestecă bine toate ingredientele, până la omogenizare;

     

  • Lasă compoziția deoparte, pentru aproximativ zece minute;

  • Într-o tigaie încinsă, prăjește fiecare clătită pe fiecare parte, până apar primele bule de aer la suprafață, după care, așteaptă să prindă puțină culoare;

  • Adaugă, deasupra, fructele de pădure preferate și siropul de arțar; Poftă bună!

DESCOPERĂ MAI MULTE REȚETE

Descoperă pe magazinul online NaturaFresh acerola pudră și alte superalimente. Mai mult, învață cum să faci un Sirop cu aronia și cireșe la tine acasă.

INGREDIENTE LA ÎNDEMÂNA TA

 

Share this recipe

Abonează-te la newsletterul NaturaFresh!

Abonează-te la newsletterul NaturaFresh, pentru a fi mereu la curent cu promoțiile și reducerile pregătite pentru tine, precum și cu cele mai noi informații și rețete publicate pe blog.

    Promitem să îți scriem doar cu recomandări pentru sănătatea ta, pentru o dietă și un stil de viață natural!