Project Description

Rețetă afine – Toast cu unt de arahide și dulceață de afine – un mic dejun delicios și hrănitor!

Afinele sunt cele mai prezente fructe pe Instagramul personalităților care duc un mod de viață sănătos și pe care îl și promovează. Dar ei nu prezintă aceste fructe doar pentru că arată bine în poze, ci și pentru că au atâtea proprietăți, încât ar fi o crimă dacă nu le-ai include și tu în alimentația ta.

Afinele acționează în mod eficient asupra inimii și creierului, astfel, acestea scad riscul apariției bolilor cardiovasculare și cresc capacitatea de învățare și memorare. Afinele previn și tratează infecțiile, combat infecțiile și ameliorează durerile articulare, proprietăți cunoscute din cele mai vechi timpuri. Mai mult, cantitatea mare de antioxidanți protejează organismul de efectele radicalilor liberi, de asemenea, acești antioxidanți inhibă creșterea tumorilor, ptrcum și pot ajuta la reducerea sau încetinirea cancerului.

Morbi vitae purus dictum, ultrices tellus in, gravida lectus.

Rețetă afine – TOAST CU UNT DE ARAHIDE ȘI AFINE

Afinele sunt bogate și în fibre dietetice, importante pentru cei care vor să slăbească și / sau care vor să aibă o digestie care să funcționeze în condiții optime, mai jos, descoperiți o idee pentru un mic dejun sățios și sănătos.

DETALII

  • Timp de pregătire: 2 minute

  • Timp de preparare: 5 minute

  • Timp total: 7 minute

  • Calorii: aprox. 360 kcal

  • Grăsimi: 14,2 g

  • Carbohidrați: 49 g

  • Proteine: 11,1 g

INGREDIENTE

  • 30 g unt de arahide

  • 30 g dulceață de afine

  • 2 felii de pâine

PAȘI

  • Puneți pâine la prăjit în toaster sau dacă nu aveți acest aparat, nu e o problemă, puneți o tigaie la foc mare și peste 3 minute adăugați ce 2 felii de pâine, le țineți până vor avea o coajă crocantă, la fel faceți și pentru cealaltă parte;

  • Întindeți untul de arahide pe toastul caldă, deoarece astfel, untul se va topi și va intra în acesta;

  • Adăugați deasupra untului de arahide și dulceața de afine, veți avea parte de un mic dejun super delicios, consistent și sănătos; Poftă bună!

DESCOPERĂ MAI MULTE REȚETE

Descoperă pe blogul nostru și rețeta unui Sirop cu aronia și cireșe –  o completare sănătoasă și delicioasă pentru clătitele tale. De asemenea, pe magazinul online NaturaFresh veți găsi afinele în diferite forme și diverse produse. 

INGREDIENTE LA ÎNDEMÂNA TA

Share this recipe

Abonează-te la newsletterul NaturaFresh!

Abonează-te la newsletterul NaturaFresh, pentru a fi mereu la curent cu promoțiile și reducerile pregătite pentru tine, precum și cu cele mai noi informații și rețete publicate pe blog.

    Promitem să îți scriem doar cu recomandări pentru sănătatea ta, pentru o dietă și un stil de viață natural!